【咖啡易導致固執疏松】
文章分類：生活養生
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隨著年紀的增長，很多老年人會出現骨質疏松，威脅著老年人的健康，加強對骨質疏松的防治意識刻不容緩。經過調查，我國中老年人患上骨質疏松癥的不在少數，專傢認為，應重視骨質疏松癥的預防，並註重檢查骨密度。骨質疏松癥是一種以骨量低下，骨微結構破壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特征的全身性骨病。整個病程很漫長，在剛剛發病時人體很難感覺到，故骨質疏松又被稱為“無聲的疾病”。那麼日常生活中該如何預防骨質疏松呢？
喝咖啡會導致骨質疏松嗎？
喝濃茶咖啡加速鈣流失人們為瞭預防骨質疏松，往往隻註重補鈣，卻忽視瞭鈣的流失，而常喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等，都會加速體內鈣的流失。喝牛奶是補鈣的最佳方式，但每天喝3瓶250毫升的普通牛奶才能達到補鈣標準，對很多老人來說，
