【5個道具還你好心情】
文章分類：生活養生
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道具：菜譜、漫畫入門書買一本喜歡的菜譜，最好是素菜譜，做起來簡單也避免毀掉好身材。生氣的時候就學做一個菜，然後吃掉，享受美食的安慰。到小朋友的書架上去買一本漫畫入門書來，就像小時候毛筆字的描紅，找個“最對眼”的形象塗個鴉─也許是鬱悶的自己，也許是討厭的某人，畫好以後貼到博客上去炫耀一番，若依然覺得不過癮，就再寫個小故事發泄一下。道具：mp3、可愛視頻沒信心瞭聽聽《從頭再來》，不高興瞭聽聽《大喜咒》，特想催淚就來《一輩子的孤單》給自己的情緒一個出口，這多少會讓你有些成熟的味道。另外，將平時看到的可愛視頻放進收藏夾，當音樂療效不明顯的時候看看可愛的倉鼠，慵懶的貓，出糗的企鵝。因為聽不到也聽不懂它們的牢騷抱怨，所以我們才覺得它們可愛，不是嗎？道具：健身卡運動可以
