【如何克服寂寞心理】
文章分類：生活養生
你也會想看的：喝咖啡能減肥嗎？
如何克服寂寞心理
如何克服寂寞心理
活力之泉運動有助身心發展，更有驅走憂悶之妙，到附近的泳池遊泳或打一小時球，可令你身心舒暢，而且更有助保持健康。找點事做喜歡做什麼便做什麼，按你的心意而行，有助你驅除寂寞。當你全情投入在自己最喜歡的事情上，自然能忘掉一切，再沒有多餘的空間讓你自嘆寂寞無奈。緩步跑、寫作、做小手工、甚至彈琴等；最緊要是你所鐘愛的玩意兒。其次你更藉此認識到其他志趣相投的朋友；而將你的喜惡，感情與人“分享”。血緣的力量如果你的居所鄰近父母、兄弟姐妹或熟親戚的傢時，切記要把握機會，時常往訪。因為畢竟你們有著相同的背景、歷史、相同的血脈，傢人每每都會站在你的一邊，支持著你。助人為樂之本世界上需要你伸出同情之手的人數以萬計，除瞭金錢上的資助，他們的心靈同樣需要別人的關懷。選擇適合自己的時間計
