【菠蘿蜜營養豐富】

文章分類：生活養生
你也會想看的：【隔夜菜】

菠蘿蜜的營養價值非常高，含有糖類、蛋白質等，菠蘿蜜的外形和榴蓮有點像，但是比榴蓮更甜。菠蘿蜜營養這麼豐富，那要怎樣吃呢？下面跟著小編一起來看看吧！

菠蘿怎樣吃營養？

菠蘿蜜要怎樣吃呢？

1. 生吃：直接切開，當水果吃切菠蘿蜜時，要把菠蘿蜜中間白色帶粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鮮袋沾掉上面的粘液，把每個黃色的果肉剝出來，在把裡面的果仁剝出來，就吃那黃色果肉。也可以放到冰箱裡冷藏一段時間再吃，其味道更加香甜，吃過之後口齒留香，如同口香糖一般，改善口腔異味。2. 熟吃：燉著吃菠蘿蜜燉乳鴿食材：菠蘿蜜、乳鴿制作方法：菠蘿蜜去掉果仁，少許幾片，和乳鴿放一起加入清水，用砂鍋慢慢燉煮。差不多一個小時左右就可出鍋，加入一些調味料。燉出來的味道香飄滿屋，而且吃起來香而不膩，口感佳，還具有美容功效哦

12

看更多---生活養生
««【夏天如何防曬】【鹽吃太多對健康造成哪些威脅】»»

相關文章