【男人氣色不好的原因 】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【孕婦貧血的癥狀】
一般說氣色不好，都用於女性身上，而如今的社會中，很多男性也呈現出氣色不佳的狀態。女人氣色不好很可能是因為身體虛弱，或者是來月經的影響。而男人一般都是比較陽剛，氣色差又是什麼造成的呢？
哪些行為導致男人氣色不好
1、長期呆空調房。空調寒氣大，長期吹空調會傷害肩、頸、腰等部位，而且無法更新室內污濁的空氣，使皮膚滋生病菌，容易使得臉色不正常。最好每隔一段時間出去呼吸一下新鮮空氣，感受一下自然風也是很必要的。這樣一方面可以清醒大腦，另一方面也能提高免疫力。2、不良的生活習慣。吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，更會導致男人氣色不好。要健康最好戒煙，如一時戒不瞭應多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經常喝茶等，以減輕煙害。此外，飲食中適當增加肉類、蔬菜、水果和堅果的比
