【打羽毛球的好處有哪些】

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大傢都知道羽毛球有很多好處，比如減肥，比如鍛煉身體的協調性，但是除瞭這些，羽毛球還有著更多的好處，就讓小羽帶大傢一起看看，瞭解選擇羽毛球的你有多明智。

羽毛球

打羽毛球的6個好處

健腦增智羽球人員要動腦打球，不是不動腦擊球，叫打球先打腦，要研究對方弱點、致命地方，因人而宜，以人為本，堅持以我為中心，以主動為動力，以快速為法寶，以贏球增信心。身體靈敏打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打羽毛球的，身體關節骨胳都用的上，采取抽吊結合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。開心娛樂養生專傢講：每天要大笑三次，對人的精神舒暢，促進五臟六腑活動非常有好處。可排除濁氣、邪氣。隻要羽毛球一發，一場球打下來，要笑十次以上，使人的心情保持快樂。提高技能通過球友組織比賽，激發技

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