【冬季滋補應該多喝湯嗎】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【化痰止咳藥】
天氣越來越寒冷瞭，這個時候我們要註意保暖，晚上最好喝碗熱湯暖胃。那麼冬季適合喝什麼湯？不同的養生湯的滋補效果不一樣。下面為大傢推薦五款湯，暖暖過冬。
冬季滋補應該多喝湯嗎
抗衰老——骨頭湯骨頭湯中的營養成分以及膠原蛋白可促進人體微循環，50~59歲是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可預防和控制骨骼老化，對延緩衰老有一定幫助。增強免疫力——牛肉湯牛肉中含有大量的維生素B6，可增強人體免疫力，促進蛋白質的新陳代謝及合成。如果將牛肉制成牛肉湯，並加入西紅柿，這種湯不僅包含牛肉中的諸多營養，還增加瞭番茄紅素，果酸能嫩化牛肉纖維，使肉質更鮮嫩，營養更豐富。美容養顏——豬蹄湯豬蹄湯中富含膠原蛋白，
