【腳崴瞭怎麼處理】

崴腳其實就是腳踝關節扭傷的俗稱，人們在日常生活中上下樓梯、乘坐公交車、登山旅遊、打籃球、踢足3球，稍不留神落足踩空或碰撞瞭石塊、樹墩等，都容易導致腳扭傷。許多人對腳扭傷抱著無所謂的態度，腳崴瞭腫瞭怎麼辦也不知道，認為“養幾天就沒事瞭”。雖然扭傷較輕的患者自我休養幾天的確可以緩解癥狀。但是，絕大多數急性腳扭傷患者，其嚴重程度必然在中度以上，嚴重一些的還會造成踝關節脫位、骨折，甚至足趾關節的骨折，我們一起來看看腳崴瞭怎麼辦。

腳崴瞭腫瞭怎麼辦

腳崴瞭怎麼處理

冰敷和熱敷：當腳崴瞭之後的急性期內，一般指24小時內，《我們需要對扭傷處進行冰敷，以抑制出血腫脹，減少血腫的形成和疼痛。當1到2天之後便可采取熱敷，達到改善血液循環的目的。外敷