【怎麼解決肝火旺盛】
文章分類：生活養生
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肝火旺的人會有什麼特征呢？易怒、還會耳鳴頭痛。肝火旺盛是不好的癥狀需要及時調理才行。那麼肝火旺盛怎麼調理呢？這裡小編說說從飲食方面著手的方法，跟大傢討論下肝火旺吃什麼好？如果是吃水果的話，那麼肝火旺吃什麼水果能緩解呢？
耳鳴頭痛
肝火旺吃什麼水果1、荸薺據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。凡熱病後餘熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火者都非常適宜食用。2、橄欖橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對於清肝火有效。3、檸檬檸檬是護肝的好食物。檸檬含豐富的維生素c，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養
