五大動作最傷關節 刮痧怎麼治療關節炎？
文章分類：中醫養生
你也會想看的：秋冬季節怎麼減肥好
關節其實是人體比較容易受傷的部位，在比賽場或者是生活中的鍛煉的時候，膝蓋沒有做好防護措施是會造成皮膚破裂，膝關節拉傷甚至是骨節錯位等情況發生，年輕的時候不愛護關節健康，到瞭老年的時候就容易得關節炎，我們平常在做什麼動作的時候最傷關節呢？中醫是如何治療類風濕關節炎的？
關節炎
5個動作最傷關節1、上下樓梯。大大小小的身體關節中，以膝關節最常、也最容易受傷。非常容易對髕骨關節產生壓力，久瞭就易造成軟骨間的疼痛。2、跪著擦地板。著擦地板，髕骨的壓力會壓在股骨上，等於兩塊骨頭間的軟骨直接壓到地面上，時間一長，有的膝蓋就無法伸直，起不瞭身瞭。3、盤腿坐。很多人喜歡盤腿坐，有些年輕人還喜歡盤腿坐床上，使用筆
