【小孩食物禁忌】

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大人在吃飯時沒有太多的禁忌，但是小孩身體弱，需要營養，所以在選擇食物時一定要選擇能跟小孩身體協調的食物，一起來看看小孩的食物禁忌有哪些吧！

小孩食物選擇

小孩吃瞭容易中毒的食物

一 、飯菜要盡量現做現吃，避免吃剩飯剩菜。新鮮的飯菜營養豐富，剩飯菜在營養價值上已是大打折扣。而且越是營養豐富的飯菜，菌越是容易繁殖，如果加熱不夠，就容易引起食物中毒。寶寶吃後會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等類似急性腸炎的癥狀。因此，要盡量避免給寶寶吃剩飯菜，特別是剩的時間較長的飯菜。隔夜的飯菜在食用前要先檢查有無異味，確認無任何異味後，應加熱 20分鐘後方可食用。二、給寶寶選購食品時要註意檢查生產日期和保質期限，一定不要買過期的食品。已經買來的食品也

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