【如何減肥效果好】
文章分類：生活養生
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無時無刻都有妹紙在高喊著：我！要！減！肥！可最終得償所願的總是寥寥無幾。你不禁會想，我明明不比她們付出的辛勞少，流的汗也比她多，可為什麼瘦下來的卻不是我？
減肥
說到這裡，想要問你一個問題：你的減肥觀是對的嗎？ 不然呢，減肥也是要有基礎知識的好嘛，就像IQ、EQ，DQ瘦身智商Diet Quotinet，不是DQ冰淇淋，吃貨自行退下)你也是要有的好吧。 為什麼會反彈？ 通常反彈的原因有二種： 第一種是采用瞭錯誤的減肥方式 減去的是水分而非脂肪，隻要一停藥並補充水分，體重自然會重新上升，這種現象在服用腹瀉類的減肥產品人群中最為常見。更嚴重的是，不僅減肥成果付之東流，對身體還會造成極大傷害，比如電解質紊亂等。 第二種是沒達到減肥周期 脂肪是有記憶的，它會抗拒外界對它的改變並盡量往原來的
