【女人情緒不好怎麼辦】

文章分類：生活養生
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由於現代社會生活節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，造成瞭現代女性脾氣越來越大，生氣成瞭傢常便飯。喜怒哀樂是正常的情緒，但如果女性老是生氣，不僅對身體有不良影響，還可能會加速老化!生氣怎麼辦?不妨化悲憤為食量，以下6種食物可以幫你消消氣。

生氣

情緒不好多吃六種食物

1、蘿卜蘿卜味辛甘，性寒，入肺、胃經。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之。2、玫瑰花茶瑰花味辛、甘、微苦，性微溫。有理氣解鬱、化濕和中、活血散瘀之功效。生氣時不妨泡杯玫瑰花茶，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。3、蓮藕鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵、淀粉及多種維生素和蛋白質，是一

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