【清明後養生註意事項】
文章分類：生活養生
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清明過後，為瞭適應春天陽氣生發的規律，人們應當晚睡一點、早起一些，舒緩形體，以使神志隨著春氣而舒暢怡然，這是養生的自然法則，違背瞭就會傷肝。這個時節，應該掌握春令之氣升發舒暢的特點，註意保衛體內的陽氣，使之不斷充沛，逐漸旺盛起來，凡有耗傷陽氣及阻礙陽氣的情況皆應避免。
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