【為什麼你比同齡人顯老】

人生在世，隨著歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋悄悄爬上瞭你的臉龐。雖說是歲月無情，但同40歲的人，為什麼你會看起來比別人老很多？你皺紋滿臉，眼袋垂垂，眉毛脫落，牙齒松動，秀發已斑白。但有些人就比你顯得年輕多瞭，這是為什麼？經常我們也會發現，同為40多歲的人，有的人卻是秀發烏黑，氣色紅潤，皮膚吹彈可破，這些人又是如何修煉成的呢？你知道嗎？隻要你好好抓住瞭兩個養生黃金期，一個是睡前一小時，還有一個就是飯後半小時，每天的這兩個半小時，哪怕隻把握一小時，都能多活十年。

兩個養生黃金期你都瞭解嗎

1、飯後半小時

早餐後半小時：打通長壽經。吃完早飯，可以按摩一下膝蓋。從中醫理論上講，早晨7~9

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