【二胎如何調養身體】
文章分類：生活養生
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中醫認為，在孕前的半年至一年，恰到好處的身體調理，不僅能為新生寶寶一生的體質打下良好的基礎，而且也是媽咪身體“全面休整”的大好時機。
二胎如何調養身體
順著月經調理身體為何要按照月經規律來調理？中醫認為月經的量、顏色、周期異常，往往可以反映出女性身體的癥結所在。女性月事主要與肝、腎以及沖脈、任脈有關，如果這些臟腑、經絡功能異常，會導致月經異常，女性帶下、胞絡淤阻、氣滯血瘀、肝鬱等外邪內邪不除，肝腎功能受影響，進而會影響妊娠。調經重在調肝，補肝腎次之，經前以理氣為主，經期以活血為主，經後以養血柔肝為主。所以古人雲：種子之法即在調經之中。經期長短、經量多寡、血色深淺和經痛的情況，都在調經的范圍內。依據月經周期可分為4步調理法。【經後期】時逢月經適凈，血海空虛，屬月經的閉藏階段，特點是陰長陽消，由腎
