【孕婦能吃芒果嗎】

很多孕媽都是新媽吧？對於哪些該吃，哪些不該吃沒有一些很明顯的界限。那麼，為瞭寶寶的健康，孕婦可以吃芒果嗎？

孕婦吃芒果可以嗎

其實，答案是肯定，孕媽是可以吃芒果的。因為芒果本身的營養價值還是挺高的，而且孕媽吃的時候可以適量給身體補充一些所需的營養價值。比如芒果果實中維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。除此之外，芒果還含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。所以，孕媽可以適當地吃點芒果哦！

孕婦吃芒果有什麼好處

我們都知道芒果有著很高的營養價值，而且可以補充人體所需的多種營養，那麼，作為孕媽，吃芒果對孕媽或者對寶寶有沒有什麼好處呢？1、補充維生素A芒果中富含的維生素A，我國孕婦和嬰幼兒最易缺乏維生素A和維生素D，因此，維生素AD是孕媽