【長高的科學方法】
文章分類：生活養生
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孩子的身高問題一直是傢長重點關註的問題，長太高傢長也煩惱，太矮傢長也煩惱。每個人的身高都有差異，那麼影響身高的因素有哪些？長高的科學方法是什麼？長高的秘訣在哪裡呢？
長高的方法
影響長高的因素飲食是否健康這裡所說的飲食健康，即包括瞭寶寶日常的飲食要註意營養均衡，也包括瞭慎用保健品。保健品的作用是有的，但不能依賴它，得看怎麼吃。運動是否適量體育鍛煉應盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動，因為跳躍能夠牽伸肌肉和韌帶、有刺激軟骨生長的作用；遊泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉；引體向上則可以拉伸脊椎、促進脊椎骨的生長，從而促進少年兒童的身高不斷長高。睡眠是否充足合理運動有助寶寶增高這是媽媽們都知道的，但是媽媽還要註意充足的睡眠也是幫寶寶增高的有力因素。此外，還有不少因素都會影響身
