【一根香蕉熱量】

一根香蕉熱量

一根香蕉的熱量：

一根香蕉的熱量91大卡(100克可食部分)高碳水化合物、高鉀含量的一種水果，在水果中熱量偏高，減肥時不適合大量食用。

營養豐富卻熱量很低，香蕉因為這一特性備受“減肥一族”青睞，近來，日本更是爆發瞭頗為瘋狂的“香蕉減肥熱潮”。香蕉在日本原本是很便宜的水果，一般100日元(合人民幣7元)一串，相當於半把菠菜的價格。而自從前不久日本電視臺播放“香蕉減肥法”，香蕉突然身價飛漲，從一大串100日元漲到300多日元，甚至還出現瞭一根一根包裝好，一根賣一百的賣法。全日本超市裡香蕉緊缺，進口商每日接到“隻要是香蕉，哪裡的都行”的電話。