【控制血壓吃什麼好】
文章分類：生活養生
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頭天晚上，他和朋友出去吃燒烤喝酒消夜，玩到轉鐘2點才回傢，臨睡前還抽瞭3根煙。醫生說，林先生患高血壓多年，再加上不良生活習慣，以及高溫濕熱天氣，出汗後若補水不及時，血液濃縮，很容易形成血栓導致中風。
如何通過控制飲食控制血壓
患有高血壓的人群越來越多，生活水平提高瞭，工作壓力也加大瞭，生活起居也就沒規律瞭，飲食方面也就是常在外面用餐瞭，從而加大瞭高血壓的發病率。大傢都知道在外面用餐常見的問題就是營養搭配不合理，也比較油膩，而且還不衛生。調查發現，高血壓的發病其實跟人們生活中的飲食習慣以及營養搭配是有一定關系的。那麼如何從飲食中改善高血壓呢？控制血壓要如何飲食降血
