【痛經怎麼辦】

據相關數據瞭解，目前已經有10餘個省份規定婦女可以在一定條件下帶薪休“痛經假”，最長可休2-3天，“痛經假”無疑是廣大女性朋友的福音，但面對痛經你知道如何才能緩解嗎？你對它瞭解多少呢？

女性痛經怎麼辦

面對痛經，專傢認為防重於治1.註意防寒保暖是王道在生活中，緩解痛經最好的方法就是防寒保暖，尤其是在月經前後和月經期，在經期大傢如果疼得很厲害，不妨試試用熱水袋或暖宮貼熱敷下腹，有溫經散寒、活血化瘀之效。除此之外，建議大傢經期一定要記得增添衣物。2.切忌過於勞累女性如果在經期間或經期前後，過於勞累的話，就很容易引發痛經。因此，養成良好的生活習慣，並保證足夠的睡眠，避免做過重的體力勞動是