怎樣快速提高記憶力？

人有喜怒哀樂，月有陰晴圓缺。人們總想忘記不好的事情，記得開心的事情，但由於諸多原因，記憶不斷減退，讓很多開心的事情也一並忘卻，隻有通過照片或者影像才能記起。另外，無論是工作還是學習，好的記憶力一定是一個優勢，所以，有一個好的記憶力才會提高我們的生活質量。

生活中不良的生活習慣不但會影響自身的健康，對記憶力也會有較大的影響，所以最好改掉抽煙喝酒的習慣。如喝酒，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導致部分記憶的喪失。由於酒精對腦細胞的麻痹作用，很可能會導致暫時性記憶喪失。

1、有規律地生活生活方式的不同對自身的影響也是不同的，如果生活習慣非常的紊亂，也會使記憶力越來越差，所以有規律的生活是非常重要的，對記憶力的提