【熬夜會胖嗎】
文章分類：生活養生
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現在隨著我們飲食的越來越豐富，我們每天吃入的東西非常的多，而我們又缺乏運動，那麼肥胖就容易找上門，肥胖不僅僅是影響我們的外表，而且還會帶來一系列的問題，所以我們必須減肥，減肥需要我們充足的運動還有要控制飲食，那麼我們就要懂得哪些東西吃瞭會胖，哪些東西不會。
喝豆奶粉會胖嗎
喝豆奶粉會胖嗎
豆奶粉是大豆和牛奶速溶成固體的共同產物，營養價值與牛奶堪比牛奶，其中包含蛋白質、碳水化合物、脂肪、飽和脂肪、膽固醇、膳食纖維等營養成分。雖然人體攝入豆奶粉中的飽和脂肪酸不會發胖，但若攝入過量的蛋白質，還是有發胖的可能，因為豆奶粉中蛋白質的含量高達40%，而且是優質蛋白。
