【胡蘿卜燉羊肉】
文章分類：生活養生
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胡蘿卜是日常生活中最常見的一種根部蔬菜之一瞭，不管是涼拌著吃，還是炒著吃，或者是搭配其它的食物一起吃。都能將胡蘿卜發揮出最大的營養素，因此現實生活中很多人都非常喜歡吃胡蘿卜，那麼胡蘿卜怎麼吃最有營養呢？
胡蘿卜怎麼吃最有營養 簡單易學的方法
胡蘿卜的基本介紹
胡蘿卜還叫做紅蘿卜、丁香蘿卜，屬於傘形科的二年生草本植物，我們是以肉質的根作為蔬菜來食用的。胡蘿卜的營養價值非常的高，對於很多疾病都有治療的作用，是老少皆宜的營養美食佳品。
營養成分
