【核桃仁的功效】
文章分類：生活養生
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核桃是一種非常具有補腦的食物，在古代食用范圍就很廣，現在很多人也都會購買核桃仁給老人孩子孕婦食用，但是核桃仁真的具有補腦的效果嗎?浸提那三九養生堂就和大傢一起瞭解一下核桃仁是否真的具有補腦的效果。
桃仁的功效與作用
1、通便
纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便幹燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。
2、調經
緩解痛經，或是經期腰痛。調理經期過長(短)或是月經過少(多)。
3、止血
含有大量膠質，生成血小板，有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經過多，血崩的婦女。
