艾灸並非十全十美 要註意這些不良反應

大傢都知道艾灸是我國中醫養生治病的一種極為常見的方法，並且具有很好的效果。今天所要為大傢介紹的就是艾灸祛濕的效果和作用，同時還需要註意的是艾灸會有哪些不良的反應，一起來看看吧。

艾灸

艾灸祛濕的方法足三裡穴艾灸祛濕：足三裡穴是位於外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置，艾灸10-15分鐘即可，需堅持一段時間，很快可以看到祛濕的效果。豐隆穴艾灸祛濕：豐隆穴位於小腿外側的中點，肌肉較為鼓起的位置，針對這個穴位祛濕，效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。解溪穴艾灸祛濕：解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛濕。那麼，艾灸養生時需要註意的是什麼呢？艾灸的不良反應失眠。艾灸