冬季預防感冒小常識

進入冬季，氣溫開始下降，天氣寒冷，人們很容易被感冒疾病纏上，特別是抵抗力較弱的人，在冬季預防感冒成為瞭我們的“首要任務”，那麼冬季如何防感冒呢?冬季感冒瞭怎麼辦呢?下面小編為大傢介紹冬季防感冒的一些小常識，使大傢擁有一個健康的身體度過冬季。

冬天氣溫比較低，室內有空調、暖氣所以很多人都是關門關窗，導致室內空氣不流通，各種病菌都積聚在室內，這種情況下，非常容易感冒。所以平時在不開空調的情況下，盡量開門窗透氣，同時進出不同溫度的屋子需要註意保暖，不要以為一小步就不穿外套，有時候冷熱交替很容易讓人感冒。其次需要註意的是飲食，我們都知道食物吃好瞭對健身有極大的幫助。尤其是大蒜、蔥、薑、醋之類的食物對預防感冒有極大的幫助，如果你覺得自己快要感冒瞭，那麼不妨用薑絲熬點水喝，或是在平時做飯的時候，放點薑、蒜