避免寒氣入體的方法

寒，是百病之源，寒氣入體會導致體寒，特別是女性，會出現氣血不暢，導致痛經等問題，生活中有很多小細節、壞習慣都會導致寒氣入體，下面為大傢介紹避免寒氣入體的方法。

避免寒氣入體的方法

　　避免寒氣入體的方法

　　1、不要光腳下床　　很多年輕人早起後，匆忙中光著腳在地板上走，還有人半夜上廁所，迷迷糊糊不穿拖鞋，當時雖然不覺得什麼，但時間長瞭，地板上的寒氣通過足底進入身體，進而遊走全身，導致胃腸功能下降，腹痛、腹瀉等。避免寒氣入體的方法是什麼呢？臥室要常備一雙柔軟的平底拖鞋，天氣太涼時還要穿上襪子。　　2、衣服要幹透　　半幹不濕的衣物會將濕氣帶入體內，埋下風濕病的隱患