青少年不吃早餐居然會患糖尿病
文章分類：生活養生
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9月2日報道，新研究發現兒童不吃早餐可能會增加未來患二型糖尿病的風險，這或許是因為那些沒吃健康早餐的人在接下來的一天更容易吃高熱量高脂肪的食物，從而造成肥胖誘發糖尿病。
不吃早餐的危害
美國牛津大學，英國劍橋大學、格拉斯哥大學和倫敦聖喬治大學聯合開展瞭研究，結果表明不吃早餐的青少年更可能發生胰島素抵抗，食療養生網，而這是誘發糖尿病的高危因素。而經常攝入高纖維谷物的早餐可以預防早期二型糖尿病的風險。這項研究發表在《公共科學圖書館·綜合》期刊上。倫敦聖喬治大學的安吉拉·東寧(音譯)博士表示，有證據表明不吃早餐會更容易超重，因為他們很可能會用其他高熱量的小吃和零食來代替。而每天吃早餐能減少一天中吃零食的行為。英國將近有300萬人患有二型糖尿病，主要與不健康的生活
