足浴過勤易傷身 中老年足浴有禁忌

足浴作為方便的養生方式，已經走進傢傢戶戶，並成為瞭人們生活中的一部分。然而，中老年人足浴應註意以下幾點，今天小編就為大傢盤點中醫足療的十大禁忌！

足浴的禁忌

一忌過度使用肥皂足浴時不要過度用肥皂。因為過度用肥皂容易過多地洗掉皮脂腺分泌的皮脂，使足部皮膚幹燥，特別是老年人更應註意。二忌足浴當風老年人一般喜歡洗熱水腳，有很多老人還喜歡熱水燙腳，全身出透汗才感到舒服。但這時必須註意避風，否則不僅舍引起感冒，還會引起腰腿痛，成為長年不愈的慢性病。三忌水溫過高洗足水過熱會有後患，如果在過熱的水中浸泡或淋浴過久，對老年人來說，可使身體及四肢的血管大幅度擴張，大量血液流向周圍血管，引起短暫性腦缺血，產生頭暈、眼花、惡心等癥狀，甚至發生昏迷和猝死。因此水溫切忌過高，最好相等或略低於體溫，以36-37