饞嘴女人的冬季養生食譜
文章分類：生活養生
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當歸為傘形科植物的幹燥根，是中醫常用婦科良藥。有2000多年的藥用歷史.其主要功效有：1.補血調經：適於血虛證及月經病。2.活血止痛。3.潤腸通便。4.能擴冠，增加冠脈流量，降低心肌耗養量，降低血小板聚集。5．有抗炎作用。6．有促進非特異性免疫功能作用。7．藁本內酯及正丁烯酜內酯，可松弛支氣管平滑肌。8．有保肝作用。此外具有利尿，抗多種桿菌，以及對小腸、膀胱平滑肌有興奮作用。
饞嘴女人的冬季養生食譜
歸蒸鯉魚材料：新鮮鯉魚1條，當歸10克，枸杞子、黃芪各15克，川芎5克；白酒、薑絲、蔥絲、鹽各少許。做法：1.當歸、川芎、黃芪和枸杞子用兩碗水和酒煎湯，煎至剩八分量時備用可依個人喜好添加)。2.鯉魚收拾幹凈後，與煎好的藥膳湯一同放入碗
