富貴病是什麼 常見的富貴病有哪些？

驕慣自己，富貴也會生病。人們在善待自己的同時稍不留意就會驕慣自己。長期的驕慣自己，會使體質退化。東方人的小腸比西方人的要長，適合消化纖維素多的蔬果類食物，谷物雜糧為主的食物和適量的肉類。口味與消化是有矛盾的。

過多的食用脂肪類等精細食物、廢物會長時間停留在小腸內，加長瞭新陳代謝的時間。人體消化器官本身是一個非常奇妙的營養吸收、消化、化合、排毒系統。那怕你隻吃米飯、蔬菜，這些消化器官也能夠給你制造出你身體所需各種營養素。長期食用肉類、脂肪類精細食物，消化器官的這些化合功能就會退化。有趣的是人們為瞭適應口味把大米碾的很精，失掉很多營養如維生素，又再吃藥片補充維生素。牙齒和胃也是有矛盾的，牙齒少工作，胃就要多工作。夏天有冷氣，冬天有暖氣，時間長瞭，人體