【養肝吃什麼】

據媒體報道，中國是一個肝癌的高發季，那麼你知道怎麼做才能把肝癌擋在外面呢？試試下面幾種預防肝癌的食物吧。

香蕉

預防肝癌的食物1.香蕉香蕉防癌效果好。香蕉愈熟，也就是表皮的黑斑愈多，免疫活性愈高。表皮上出現黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍。香蕉能預防直腸癌、結腸癌、腎癌。瑞典研究發現，每周吃4—6次香蕉的女性，患腎癌的風險降低一半。2.三筍日常生活中經常聽人們說要多吃三筍有防癌效果，那麼你知道三筍指的是哪三種筍類食物嗎？三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專傢提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。3.樹莓樹莓富含大量鞣花酸，研究發現，鞣花酸可以抑制腫瘤的生長，能保護機體免受致癌物的傷害。4.檸檬檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素 C可高達50毫克。此外還含有