【如何防治口臭】

現在很多的青春期女孩子，不知道什麼原因就患上瞭口臭，其實，口臭是可以防治的，下面我們看看青春期女性如何防治口臭？

如何防治口臭

青春期女性如何防治口臭

究其原因是由於青春期女孩內分泌活動周期不穩定，人體激素水平波動較大，偏愛零食又沒有註意口腔衛生，這是如果激素分泌水平低下，就容易發生口腔粘膜和牙周組織的感染而導致口臭。但這種口臭多為一過性的，不必為此擔心。防止青春期女性口臭，首先要註意保養，飲食有度，月經期間不吃冷、不貪涼，多吃一些養血的食物，比如紅棗，少吃零食多吃蔬菜，少喝飲料多喝白開水或清淡的綠茶，有助消除口臭。其次，起居有規律，不熬夜、不通宵，早睡早起，加強體育鍛煉，增強機體的抗病能力。再次，註意保持口腔清潔衛生，早晚認真刷牙