【女人痛經吃什麼好】

既然痛經對於我們的身體損傷這麼大，那麼日常生活中我們應該如何進行調養以及治療呢？事實上，治療痛經並不需要名貴的中藥材，使用一些生活中常見的水果就能夠達到非常不錯的效果，例如榴蓮、蘋果還有香蕉等等都是非常不錯的方法。具體如下。

女人痛經吃什麼好

1、榴蓮——能緩解痛經榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。2、蘋果含有多種維生素和酸類物質1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%