艾灸祛濕該如何選擇艾條？

長期生活在潮濕的環境裡，再加上悶熱的天氣，濕氣、熱氣一起進入人體，很容易出現濕熱的現象，患上濕熱後人體內會產生病理變化，出現其他疾病，因此，濕熱要註意祛濕，艾灸可以祛濕，下面我們來看看艾灸祛濕的方法。

艾灸祛濕的方法

艾灸祛濕的方法

1、谷穴艾灸祛濕合谷穴是大腸經的總開關，有“顏面合谷收”的說法，當面部皮膚有紅血絲時，可艾灸合谷穴，有很好的緩解效果。合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能，但體質較差者不宜給予強刺激，孕婦更要禁忌。取穴：一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。手法：艾灸距離穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。每次艾灸10-15分鐘，每天一次。2、足三裡穴艾灸祛濕足三裡穴是位於外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置，艾灸