【露卡素減肥法】
文章分類：生活養生
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左旋肉堿 ，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用。不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天隻能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。
露卡素左旋肉堿減肥效果怎麼樣
脂肪的代謝進程就是要經由一個屏障，屏障外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之釀成能量，脂肪進入線粒體燃燒表示圖被身體耗費，然則大脂肪細胞通但是這道屏障，所以左旋肉堿在傍邊就起到瞭搬運工的效果!把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏障外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪!左旋肉堿是你身體中的肌肉組織排泄的，所以在活動進程中，體外增補左旋肉堿就會加快這個進程!
