【冬天鼻子幹燥怎麼辦】

因冬季空氣幹燥，使鼻腔黏膜幹燥，毛細血管破裂出血。很多人在晨起和睡覺前覺得鼻腔很幹，可以擤出很多幹痂，用力過度就會出血。那麼我們有哪些辦法可以改善呢？接下來就來為您推薦。

冬天鼻子幹燥怎麼辦

每天清洗鼻腔，將其中的污垢浸軟後取出。可以自己使用溫水清洗，也可以購買專用的洗鼻器。操作之前應當仔細閱讀使用說明，以免造成不適的情況。戒除挖鼻孔的不良習慣。經常挖鼻孔雖然可以清除鼻腔內的污垢，但是這樣很容易在清除的同時對鼻腔內壁造成損傷。另外清除過度也會造成鼻腔內膜防禦力的降低，使其很容易受到幹燥空氣影響。正確的方法是以前面所述方法進行適時的清洗。飲食清淡，戒除煙酒，少食辛辣燥熱食物。煙酒以及辛辣燥熱食物，都可能引起鼻腔內血管的異常擴張