月經期間喝紅糖水好嗎

女性在月經期間身體比較虛弱，而且還容易造成貧血的現象，導致頭暈頭痛，因此要註意些進補的方法，有效補充氣血，可以喝糖水，這樣有助於補充血糖，而且，也有利於補血，女性月經期間喝紅糖水的好處有哪些？

專傢表示，月經周期期間喝紅糖水可活血化瘀，對腹痛也有緩解，而且有溫補的作用。紅糖對女性來說是生活中的益母草，不僅在經期喝，經前的兩天到三天最好也喝，那樣即可以補血益氣，還可以活血止痛，有助於經血下行；如果經期後還有血淋漓不盡，也可以喝紅糖水，讓其早點兒幹凈；另外如果經期感冒，可以煮紅糖水加幾片薑片。從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖水對婦女月經順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排的較為順暢。經後若感覺精