【苦蕎麥的功效與作用】
文章分類：生活養生
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喜歡喝茶的朋友對於苦蕎茶一定都是非常的熟悉的，它是一種非常有營養的茶飲，也是適合很多人飲用的茶飲。而對於苦蕎茶的功效與作用及食用方法等的知識你瞭解多少呢?今天小編就詳細的位大傢介紹一下苦蕎麥的功效與作用吧!
苦蕎麥的功效與作用
1、降三高(高血壓，高血脂，高血糖)。
2、抗氧化增加人體免疫功能。
3、改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。
4、粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養顏。
5、苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)，對糖尿病有預防和輔助治療功效。
6、苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分佈，有效治療便秘。
