【喝紅酒有什麼好處】

紅酒和白酒不同，它的濃度要低很多，營養卻很豐富，其中包含各種有機、無機物，人們常喝紅酒能夠提高人體的免疫力，增強氣魄。

喝紅酒有什麼好處

女人睡前喝紅酒的好處

一、促進睡眠

睡覺前1—半小時，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發揮調節睡眠周期、治療失眠作用的。

二、舒緩睡前情緒

在疲倦時適量飲用紅酒，有助於放松身心;在心情不佳時適量飲用紅酒，有助於調節情緒。

減肥：在飲食規律、有節制的條件下，每晚睡前半小時，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的紅酒，3周可瘦7公斤。