【冬季滋補湯大全】
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冬季天冷,很多人都喜歡煲湯喝,營養又驅寒,那麼,哪些湯適合冬季吃呢?接下來宗醫君為大傢推薦幾款。
冬季滋補湯
冬季滋補湯1.蘿卜鯽魚湯。 有健脾消化的作用,胃不好的人最適合。蘿卜切條,蔥薑切好備用;等油熱,薑片放入再將鯽魚放置煎透;鍋內加水,蔥入鍋,煮開後放適量的酒,繼續煮;把鍋裡漂的白撇去,調小火燉30分鐘,最後就入蘿卜再煮5至十分鐘,加點鹽即可。2.白蘿卜火腿湯。 這款湯不用費很大的力氣,食材很容易買到價格也很實惠便宜。將白蘿卜、火腿切塊,鍋裡加入適當水煮沸,在湯裡加入粉絲,煮一會再放入白蘿卜和火腿,煮上兩三分鐘後調胡椒粉、鹽、雞精、香油等,這些可以按自己習慣放,水和菜的比例一定要拿捏好,這樣才好喝。是不是很簡