夏季吃薑好處多 但並非多多益善

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俗話說“冬吃蘿卜夏吃薑。”所以夏季吃生薑是有好處的，那麼應該怎樣吃生薑呢？下面小編就跟大傢介紹下夏季吃薑的正確方法。

夏季吃薑好處多 但並非多多益善

生薑

夏天吃生薑有四點好處

1.排汗降溫：生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。2.防治腸胃炎：夏季細菌生長活躍，容易污染食物，引起急性腸胃炎。適當吃些生薑或用幹薑加沸水沖泡後飲之，能起到防治腸胃炎的作用。3.祛除風寒：夏季常吹空調，易受風寒，引起傷風感冒。喝點薑糖水，有助於驅除體內風寒。暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用。4.健脾胃：夏季常吃寒涼的食物，會導致脾胃寒涼之氣過盛，出現心悸、惡心

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