【月經期間可以吃西瓜嗎】

初潮是一個女孩成熟的標志，來瞭例假，說明女性已經具備瞭正常的生育功能。雖然生理期是種再正常不過的自然現象，但是女性的機體在這段時間內會發生很多變化。生理層 面，體內的鐵元素會隨著經血而大量外流，一些營養元素也會跟著丟失，抵抗力將會下降；精神層面，女性的情緒會因為內分泌水平的波動而變得焦慮、暴躁。為瞭調理氣血、維護機體的正常運作，女性需要在飲食方面多下點功夫。隻有吃對瞭，身體才會恢復得更快。

月經期間能吃西瓜嗎

對此，婦科專傢說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但