【藥膳誤區】

如今，隨著生活水平的提高，養生防病、註重生活質量正成為人們關註的主要內容，傳統藥膳更體現出不可抗拒的魅力。但是由於有些人不瞭解藥膳的原理，盲目食用，從而走進藥膳誤區，因為食用藥膳不當而致病者也大有人在。

選擇藥膳的誤區

誤區一：根據經驗選擇藥膳某電視臺曾播出過一期養生節目，主持人拿出荷葉和桑葉，請在場的觀眾選擇一種，添加到調理女性圍絕經期舊稱更年期)癥狀的膳食中。絕大部分選擇瞭荷葉。一位女性觀眾說，自己圍絕經期時常出汗心煩，應該是有內熱，因此選擇具有清熱作用的荷葉。然而，中醫專傢給出的答案卻是桑葉。專傢解釋，雖然女性圍絕經期確實會感覺到內熱，但這並不是“實