【夏季如何清熱解毒】

文章分類：中醫養生
你也會想看的：【春季健身要註意什麼】

很多時候，人們喜歡吃冷飲來降火，但是常吃冷飲對人體是不好的，而吃水果不僅清火解毒，還安全健康，下面就是清火解毒水果，你瞭解多少呢？

夏季吃那些水果清熱解毒

夏季清火解毒水果

梨把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。山竹山竹含有豐富的維生素、礦物質，果肉雪白嫩軟，吃在嘴裡甜中略酸。山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效。但是一定要註意數量和方法，每日食用山竹不超過3個為宜。火龍果火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。柚子柚子有“天然水果罐頭”之稱，它含有非常豐富的蛋白質、有機

12

看更多---中醫養生
««【夏季喝醉瞭怎麼解酒】【三伏天防中暑】»»