【腰岔氣】
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岔氣,又稱運動岔氣或運動急性胸肋痛,指的是體育運動,特別是跑步中,胸肋部產生的疼痛。岔氣多發生在右下肋部,在運動停止後會自然消失。腹部按摩、緩慢深呼吸或腹式呼吸能加速其緩解。
岔氣瞭怎麼辦
"岔氣"又稱急性胸肋痛。造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前,準備活動不夠或未做準備活動。劇烈活動時肌肉進入緊張狀態,而內臟器官惰性大,不能馬上活動起來,以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣,使呼吸肌緊張而痙攣,或是在身體活動需氧量加大時,呼吸不得法,隻是加快呼吸頻率而呼吸表淺,也能引起呼吸肌的緊張導致痙攣。長期沒有參加體育活動或天氣過冷,以及大量出汗引起的體內氯化鈉含量過低,也能引起"岔氣",還有些屬於過敏性岔氣,表現一動就岔氣,經常岔氣。所以有經驗的醫生在岔氣藥中配點過敏藥維c。