痰濕體質多由體內濕氣所引起 多做運動讓體質更平和

痰濕質和濕熱質有點像，都是體內“濕氣”作怪所致，不過濕熱質是因為“水濕滯留體內過久而化熱”;而痰濕質是因為人體的水液代謝功能失調，內濕長時間停聚在體內，後變成瞭痰，即“滯濕生痰”，中醫稱這種體質狀態為“痰濕質”。

痰濕體質

痰濕長時間在體內停聚，會影響氣血的正常運行和臟腑器官的生理功能，導致脾胃功能失調、內分泌紊亂等問題，表現在外主要有以下的特點：1 、 形體肥胖，腹部贅肉較多。2 、 面色發黃發暗，額頭油脂分泌旺盛，眼瞼浮腫有眼袋。3 、 即使沒有感冒，喉嚨也感覺有痰堵著;嘴巴也經常有黏黏膩膩的感覺，尤其是早上起床後。4 、 腹部有脹滿感，常感覺身體沉重、喘不過氣，四肢倦怠無力，還嗜睡。5 、 背部經常黏黏的，皮膚、腋下都很容易出汗，腋窩有異味。6