新婚燕爾體力透支 不如試試這些藥膳
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正值結婚高峰期,購物、訂酒席、辦儀式……準備步入“圍城”的年輕人忙得暈頭轉向,新婚燕爾,不少夫妻又選擇蜜月旅行,這麼一折騰,情感、體力都透支瞭。不妨試試以下幾道食療食譜。
新婚吃什麼好
和合粥原料:蓮子20克、大棗10枚、核桃肉15克、粳米100克、礦泉水適量。制法:將蓮子發好,與粳米、大棗一同加入礦泉水煮粥,將熟時加入核桃肉,攪勻煮開即可。功效:可養血健腦,補氣強身。金針栗子雞原料:雞脯肉150克、栗子肉80克、幹金針菇100克、料酒、蔥、醬油、淀粉、植物油、鹽適量制法:將幹金針菇用開水浸泡30分鐘後洗凈備用;雞脯肉切丁,加鹽、淀粉拌勻;栗子肉切成小方塊,加醬油、淀粉調和;將雞丁、栗子一起放入油鍋炸半分鐘,撈出去油;再將蔥段爆至微黃,放入