【喝茶能減肥嗎】
文章分類：生活養生
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喝茶能減肥這種說法，最早是源於科研試驗中的偶然發現。科學傢在做實驗的過程中發現，飲用瞭茶葉的小白鼠在實驗結束之後，體重也有所下降。在後續的研究中，科學傢們發現，經常喝茶有助於抑制體重的增加，從而實現減肥的目的。
減肥到底使用哪種茶葉好
根據大量研究表明，肥胖形成的根本原因是人體長期處於體內脂肪合成大於脂肪分解的狀態。而茶葉中的有效成分通過抑制脂肪合成的速率、促進脂肪分解，從而實現降低體重的目的。這些有效的成分主要包含兒茶素、咖啡堿等物質。具備較強減肥效果的幾類茶基於以上的信息，我們可以通過對比各茶類之間的特性，以及它們內含物質的差異來瞭解不同茶類具體的減肥效果。首先是我們經常接觸到的綠茶。綠茶是我國主要的茶類之一，成品屬
